Vezelarm dieet

Vezelarme voeding is nodig voor schone darmen voor het darmonderzoek

Om er zeker van te zijn dat de darmen schoon zijn voor het inwendig darmonderzoek, kun je het beste twee, drie of zelfs vijf dagen (ziekenhuis afhankelijk) van tevoren beginnen met een vezelarm dieet. Hierbij eet je makkelijk verteerbare ingrediënten en zo min mogelijk vezels.
Elk ziekenhuis hanteert een eigen lijst met voedingsmiddelen, maar over het algemeen gaat het om de volgende voedingsmiddelen die je wel en niet mag eten in de dagen voorafgaand aan het onderzoek.

Stop met fruit met pitjes

Om te voorkomen dat het afzuigkanaal van de endoscoop verstopt raakt, stop je met het eten van fruit met pitjes zoals druiven, kiwi en tomaat. Ook volkorenbrood en brood waar hele pitten/zaden in verwerkt zijn, mag je tot na het onderzoek niet eten.

Wat mag je onder andere niet eten bij een vezelarm dieet?

  • Volkoren graanproducten zoals brood met zaden en volkorenbrood, volkoren en meergranen pasta en zilvervliesrijst.
  • Vezelige groenten zoals asperges, bamboe, bleekselderij, zuurkool, snijbonen, sperziebonen, prei, doperwten, peulvruchten, taugé, mais, champignons, tomaten, ui, knoflook, spinazie, andijvie, paprika’s en rauwkost.
  • Bepaalde fruitsoorten zoals sinaasappel, grapefruit, mandarijnen, kiwi’s, bramen, druiven, aardbeien en gedroogde vruchten.
  • En verder: noten, pinda’s en zaden

Wat mag je o.a. wel eten bij een vezelarm dieet?

Broodmaaltijden zoals:

  • Beschuit, wit- of lichtbruinbrood met margarine of boter
  • Magere vleeswaren, een gekookt ei, hagelslag, chocoladepasta, honing, stroop en jam zonder pitjes
  • Fruit zoals: zacht, rijp fruit zonder pitjes of fruitconserven zonder pitjes, vezels of schil.
  • Appelmoes of vruchtenmoes

Warme maaltijden zoals:

  • Soep met stukjes vlees, vermicelli en/of soepballetjes (zonder groenten)
  • Aardappelpuree, witte rijst, pasta, macaroni.
  • Licht gebraden mager vlees, vis of kip (zonder vel).
  • Gaar gekookte groenten zoals: bloemkool, de roosjes van de broccoli, worteltjes
  • Desserts* zoals: vla, pudding, kwark of yoghurt

Startschema voor tweedagen dieet

Dag van het onderzoekEerste dieetdagTweede dieetdag
MaandagZaterdagZondag
DinsdagZondagMaandag
WoensdagMaandagDinsdag
DonderdagDinsdagWoensdag
VrijdagWoensdagDonderdag

Startschema voor driedagen dieet

Dag van het onderzoekEerste dieetdagTweede dieetdagDerde dieetdag
MaandagVrijdagZaterdag Zondag
DinsdagZaterdagZondagMaandag
WoensdagZondagMaandagDinsdag
DonderdagMaandagDinsdagWoensdag
VrijdagDinsdagWoensdagDonderdag
Let op! Je mag niets meer eten (dan ben je dus nuchter) vanaf het moment dat je met de darmvoorbereiding begint.